ブリの梅照り焼き、オクラのゴマ和え、サツマイモの蜂蜜レモン煮、ミックスビーンズサラダ、枝豆ごはん
レモンチキン、さつまいもヨーグルト和え、キャロットラペ、アスパラと舞茸の炒め物、梅シソじゃこごはん
鮭、卵焼き、レンコンの甘酢漬け、水菜と人参のおひたし、枝豆ごはん
サバ塩焼き、パプリカと桜海老の炒め物、きんぴらごぼう、アスパラとエリンギのバジル炒め、枝豆ごはん
ささみの梅シソ巻、サツマイモの蜂蜜レモン煮、ブロッコリーと桜海老の炒め物、ごぼうとジャコの佃煮、枝豆ごはん
サバ塩焼き、卵焼き、ほうれん草ゴマ和え、きんぴらごぼう、枝豆ごはん
スイートチリチキン、卵焼き、パプリカと大豆のマリネ、ピーマンとじゃがいものきんぴら、枝豆ごはん
野菜の肉巻き、卵焼き、ブロッコリーと桜海老のレンジ蒸し、煮豆、枝豆ごはん
